Diseñado según tus necesidades, objetivos y estilo de vida.
Sencillos, sabrosos y fáciles de preparar.
Mejora tu salud intestinal con una guía profesional paso a paso.
Sesiones de seguimiento para mantener el rumbo y resolver dudas.
Un enfoque integral para restaurar tu salud intestinal y mejorar tus digestiones de forma progresiva.
Optimiza tu rendimiento con menús diseñados para acompañar rutinas de ejercicio y recuperación muscular.
Abordaje completo para bajar de peso de forma saludable, sin dietas restrictivas ni rebotes.
Asesoría profesional para integrar suplementos nutricionales adecuados a tu rutina diaria, con seguridad y efectividad.
Te acompaño a incorporar una alimentación que te ayude a sentirte mejor física y emocionalmente, sin restricciones innecesarias y con resultados reales.
Acompañando procesos nutricionales reales y sostenibles.
Planes basados en productos naturales, sin ultraprocesados.
Titulación oficial y formación continua en nutrición y salud digestiva.
Estaré contigo en cada paso del camino, resolviendo dudas y ajustando tu plan.
Te guiaré en un proceso claro y adaptado a ti, desde la primera consulta hasta la mejora de tu salud y hábitos alimentarios.
Valoración nutricional/ Diagnóstico nutricional. Se realiza una entrevista al paciente para valorar tanto historia clínica como dietética y contextual.
Intervención nutricional/ Entrega de la planificación. Se dan las pautas pertinentes al paciente individualizada en cada caso.
Monitorización y seguimiento. Vamos acordando objetivos y revisando como va la evolución junto al paciente.
Valoración nutricional/ Diagnóstico nutricional. Se realiza una entrevista al paciente para valorar tanto historia clínica como dietética y contextual.
Intervención nutricional/ Entrega de la planificación. Se dan las pautas pertinentes al paciente individualizada en cada caso.
Monitorización y seguimiento. Vamos acordando objetivos y revisando como va la evolución junto al paciente.
Depende de tus objetivos. Algunos planes duran 4 semanas, otros son procesos más continuos.
No, muchas personas vienen buscando mejorar sus hábitos o prevenir molestias.
Sí. Ofrezco consultas tanto presenciales como por videollamada.
Sí. Todos los planes incluyen menús semanales y recetas sencillas adaptadas a ti.
También se ofrecen charlas y talleres presenciales, pensados como espacios tranquilos donde compartir reflexiones, experiencias y herramientas relacionadas con la alimentación, el autocuidado y el bienestar.
Si te resuena y te apetece, siempre eres bienvenida.